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Wellnesscoach
Gabriele Feuerherdt

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Sunday, 20.08.2017

Fit im Alter!

Gabriele Feuerherdt - Wellnesscoach - Potsdam bei Berlin
Gabriele Feuerherdt - Wellnesscoach

Pure Begeisterung!

Ich bin Gabriele Feuerherdt, 54 Jahre jung und lebe in Potsdam. Jahrelang hingen in meinem Schrank dunkle Hosen und Blusen in Grösse 50/52.

Etwas modisches war früher immer tabu, denn ich wog noch vor gut einem Jahr 104 kg (bei einer Grösse von 1.76m). Vollzeitjob, Schichtarbeit, unregelmässige Essenszeiten und abendliche Gemütlichkeit liessen mich irgendwann schleichend "aus den Fugen geraten".

Für Sport und Fitness war in meinem Alltag kein Platz, denn ich fühlte mich immer müde und schlapp. Ich war dick, aber nett. Ich verlor immer mehr Selbstbewusstsein. Das Erfolgsrezept meiner Gewichtsreduktion ist nun seit 15 Monaten der Mix aus gesunder Ernährung und sportlicher Betätigung.

Durch meine Tochter lernte ich Herbalife kennen. Ich ersetze 2 Mahlzeiten am Tag durch einen leckeren Nährshake und spürte schon nach einer Woche mehr Vitalität und Frische.

Gymnastik und leichtes Walking ergänzen meinen neuen Tagesrhytmus ... und nun purzeln die Pfunde. Mit inzwischen 88 kg (die ich schon 4 Monate halte) passt mir endlich farbenfrohe modische Garderobe. Ich fühle mich wie ein neuer Mensch! Nur noch wenige Kilos fehlen mir bis zu meinem Wunschgewicht.

Ausgewogene Ernährung & Bewegung

Möchten Sie Gewicht verlieren oder Muskelmasse aufbauen?
Sind Sie mit ihrem Gewicht zufrieden, wünschen sich jedoch mehr Elan und Leistungsfähigkeit für jeden Tag?

Ich unterstütze sie gern dabei, ihr persönliches "Wohlfühlergebnis" zu erreichen. Kontaktieren Sie mich gern für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Ich freue mich, auch Sie in Kürze zu meinen zufriedenen Kunden zählen zu dürfen!

 
Berlin Fit Club - Yvonne Feuerherdt - Liebe Deinen Körper

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